当今社会快节奏的生活使男性背负着莫大的压力，这也导致了目前男性的精子活性普遍的降低，那么如何预防精子活性降低呢？下面来听听苏州东吴男科医院专家的介绍。

　　1、禁止酗酒

　　很多男性朋友因为应酬常常大量的喝酒，这个对精子的活性损害都是很大的，有很大几率降低男性的产精数量，其活性也会进一步降低。所以，男性朋友较好在打算生育之前的三个月内不要喝酒，以免影响精子活性，降低受孕的可能。如若喝醉酒之后进行性生活并且受孕成功，那么，孕育出来的婴儿也有很大概率是不健康的。

　　2.穿合适的衣服

　　男性朋友在穿衣服时一定要注意，尽量选择宽松、透气舒适的面料，长时间穿紧身裤子容易挤压阴囊并且使阴囊温度升高，这对产精和精子存活都是不利的。另外，广大男性朋友平时也应该多多锻炼和活动，因为这样可以降低阴囊的问题，避免长时间久坐导致阴囊潮湿，否则就给精子的贮存提供了恶劣的生存条件。

　　3、药物不能乱吃

　　现如今社会不断发展，医药界也不断进步，各种药品层出不穷。研究表明，有很多药品存在着杀精、降低精子活性的副作用，甚至严重的导致男性性功能障碍，所以男性在服用药品时一定要时刻注意药品的用量，一定要合理的用药。

　　4、少洗桑拿、坐浴

　　这个道理和穿衣相同，桑拿和坐浴都会使男性阴部温度过高，一般来说男性阴囊温度高于40度，其精子活性就会开始相对的下降。所以如果男性还未生育，请尽量不要坐浴或者洗桑拿，洗澡较好采用淋浴等方式。

　　在此提醒大家，如发现相应症状一定要去正规医院治疗，以免耽误病情。苏州东吴男科医院是男科专科医院，拥有20多年的男科诊疗经验，如您有任何相关问题，都可以拨打我们的热线电话或者点击在线咨询，我们的男科专家会为您一一解答，帮助您早日摆脱疾病，恢复健康！