性交障碍对于男性的危害，更多的是心理上的，而且大多数男性朋友也会因为出现了性交障碍的情况，产生自卑心理，影响夫妻生活的和谐，从而进一步影响了自身的心理健康，产生恶性循环。因此，男性朋友如果想远离性交障碍的危害，还要先做好预防工作，以免患上性交障碍，以获得美好的幸福生活！预防男性患上性交障碍的方法有哪些呢？苏州东吴男科医院专家对此介绍如下：

 

　　1、保持充足的睡眠：

 

　　保持充足的睡眠有利于提高人体系统免疫能力，避免患上各种生殖系统疾病从而导致性交障碍。

 

　　2、饮食平衡：

 

　　患者需要养成良好的饮食习惯，良好的饮食习惯能改善血管状况，提高供血能力，特别是向生殖器官供血的能力。保持营养平衡还能降低胆固醇水平，改善性欲低下等。

 

　　3、坚持运动：

 

　　经常坚持锻炼，保持良好的身体状态，不仅能增强自身的抵抗力，还是是性生活的重要保证，但要注意选择合适的运动，比如慢跑、散步等。

 

　　4、慎重使用药物：

 

　　患者要避免自己盲目使用一些药物，如果一定需要使用，要时刻的关注自身的表现以及性生活是否规律，一旦出现问题，要马上患其它药物进行治疗。

 

　　5、控制血压：

 

　　通常男性的血压偏高，这样就容易发生动脉硬化，影响勃起功能和性反应。所以如何预防性交障碍呢，一定要时刻关注自己的血压，好好的控制。

 

　　温馨提示：通过以上内容的介绍，相信男性朋友对于性交障碍的预防方法已经了解了。希望能为男性朋友带来有用的帮助，同时，为了您的身心健康和家庭幸福着想，在平时较好能按上述介绍做好相应的预防工作，以免患上性交障碍。当然，如果您已患了性交障碍的话，就要尽快到医院进行诊治，争取早日*性交障碍，重获健康美好的幸福生活！点击在线咨询，苏州东吴男科医院的专家会为您解答疑惑。