什么样的生活方式可以预防早泄？苏州东吴男科医院的医生指出，预防疾病是需要从平时的生活中进行的，早泄也不例外，早泄是能够预防的。那么，什么样的生活方式可以预防早泄呢？下面就让医生给大家详细讲解下。

 

　　首先对于男性来说，应该加强饮食调理，可以多吃一些动物的内脏，动物的内脏里面富含一些肾上腺素或者性激素，这对于促进男性的性能力都有很好的作用，另外应该多吃一些含锌类的食物，含锌类的食物能够预防肾阳虚，比如说牛肉牡蛎等等。

 

　　另外对于男性来说，平时性生活不能过度，要知道节制，要避免生殖器长时间的充血，这就容易导致性功能下降，还容易诱发前列腺炎或者是前列腺肥大，长时间的过度性生活，是诱发早泄阳痿的一个重要的原因。

 

　　男性平时穿裤子不要穿得过紧，尽量不要穿牛仔裤，通过医学调查发现，经常穿牛仔，会导致男性局部的温度过高，会导致局部地区充血比较严重，这是造成早泄的重要的原因。

 

　　另外对男性来说，不能过早的有性生活，要避免过度的手淫，过度手淫是造成早泄的一个重要的原因，因为手淫往往时间比较快就会出现射精，长此以往，就容易形成心理习惯，这对于未来的夫妻生活会造成非常不利的影响。夫妻双方多沟通多交流，学会一些性技巧，在前戏方面做足功夫等等，都有助于预防早泄。

 

　　苏州东吴男科医院提示：男性朋友的健康不容忽视，不仅影响身心，同样影响工作和生活，因而出现症状一定要及时去医院治疗。