早泄

　　适度的手淫可以帮助男性朋友缓解工作、生活方面的压力，另一方面可以帮助排除生殖道内一些积累的分泌物。深圳泌尿外科医生也表示，适度的手淫对健康有好处。如何进行适度的手淫?下面，就来听听苏州东吴男科医院专家的讲解。

　　如何进行适度的手淫?

　　适度手淫对人体没有危害，什么叫适度呢?

　　一，次数适度，不要过多，影响了睡眠和精力，对生长不利，

　　二，每次过程适度，对阴茎的刺激要舒缓，使自己逐渐进入性高潮，使前列腺液充分分泌

　　三，较后一定射精，使自己的精神和前列腺有效释放，否则会影响前列腺健康。

　　总之，男性可以根据自己实际情况而定，比如一周一次，两周一次左右。如果出现手淫后疲乏、腰酸等。可以适当延长间隔时间。

　　手淫的好处

　　适度合理的手淫对人体有益无害，主要表现在以下方面，

　　1.经常刺激性器官，能促进性器官发育;

　　2.能缓解性紧张，舒缓情绪，利于睡眠;

　　3.给阴茎适度刺激，能降低阴茎敏感度，预防以后出现早泄现象;

　　4.经常排出前列腺液，利于前列腺健康;

　　5.精液新陈代谢，利于精子更新。

　　苏州东吴男科医院提示：男性朋友的健康不容忽视，不仅影响身心，同样影响工作和生活，因而出现症状一定要及时去医院治疗。

2018-11-09 14:30作者：苏州东吴男科医院

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