如何预防早泄呢?下面听听苏州东吴医院的专家怎么讲。

 

　　1、性生活时分散注意力。

 

　　在性生活时男方应该分散对性交的注意力，多想一些幸福的事，不要太注意阴茎感觉，而把注意力转移到思考其他问题，这对延缓射精有很大的帮助。

 

　　2、性生活时降低速度和幅度。

 

　　不要为了快感而加大阴茎抽动的幅度和速度，避免过多的对阴茎进行性刺激，多采用女上男下的体位，女性要主动迎合，双方都可以达到满意的状态。

 

　　3、夫妻要多交流。

 

　　夫妻之间要多进行思想和感情的交流，避免隔阂与误会的发生，如果丈夫患了早泄，妻子应该多谅解、鼓励，并支持丈夫，男性才会有信心的积极治疗，可以避免不良心理的产生。

 

　　4、节制房事，戒除手淫。

 

　　对于性日子的规划一定要有规律，及时戒除手淫。而且在日常生活中应参加适当的文体活动、体育活动等，如唱歌，跑步等，这对于防治早泄有很大的帮助。

 

　　较后，希望男性朋友在阅读了本文之后，能对早泄有一个新的认识，如果不是真的早泄，就放下心中的包袱，保持良好的心态。如果您的确怀疑自己患上了早泄，那么就及时去正规医院做一下专业的检查。苏州东吴医院就是您不错的选择！